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柿の木ブログ

  • 捻挫について①

    2016.06.08

    捻挫って一般の方が言うと、くじいたとか、捻ったという言葉で表現をします。   捻ったって聞くと、何故か軽症な感じに思われます。 …続きを読む

  • 運動について

    2016.06.04

    運動は、一連の流れをもって完結します。   始まりがあって、いろいろな工程を経て、最終的に終わります。   …続きを読む

  • ふくらはぎがつらないように

    2016.05.30

    ふくらはぎがつる原因はいろいろあります。 筋肉の疲労や冷えによる血行不良、ミネラルのバランスが崩れることが原因である可能性もあります。 …続きを読む

  • 歩行について

    2016.05.23

    患者さんの中には、「このようにすると、いい姿勢ですか。」や「ここの筋肉に力を入れて歩くといいですか。」と質問してくる患者さんがいます。 私とし…続きを読む

  • ストレッチ後のパフォーマンスについて

    2016.05.21

    私の息子は空手をしています。 日本空手道拳和会というところに所属し、型の練習をがんばっています。 試合前に、型の練習を見ることがあり、動…続きを読む
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