患者さんの中には、「このようにすると、いい姿勢ですか。」や「ここの筋肉に力を入れて歩くといいですか。」と質問してくる患者さんがいます。
私としては、意識をした姿勢や意識をした運動というのは、あまりいいことではないと思っています。
特に歩行に関して、どこかの筋肉に力を入れながら歩くということはとても疲れます。
歩行は本来、効率のいい運動で疲れにくく、疲れてはいけない運動だと思っています。
でないと疲れて、移動できなくなっちゃうので。
歩行は産まれて、誰にも習わずに獲得していく運動です。
小学生は普通に歩いている時に、「ここの筋肉に力をいれて。」など考えていないはずです。
私は患者さんが意識せず、自然な歩行ができるような治療を心がけています。
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