最近つまずく回数が増えたなら、足元だけでなく、歩く場所や時間帯にも目を向けましょう。
暗い場所、段差、急いでいるときなど、転びやすい場面を記録すると対策を考えやすくなります。足の筋力やバランスに加え、薬や視力が関係することもあります。
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