運動を増やしたいけれど痛みが心配、という方は多いと思います。
どんな動きで痛むか、どこまでなら楽に動けるかを整理すると、相談しやすくなります。
強い痛みを我慢して運動を続けず、痛み止めを飲む治療ではなく、ちゃんとした治療を受けましょう。何かありましたらご相談ください。
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