コップや鍋を持つと肘の外側が痛むとき、テニスをしていなくても「テニス肘」が候補になることがあります。
どの動作で痛むか、仕事や家事で手首を繰り返し使っていないかを見てみましょう。痛みが出る作業を少し調整することも大切です。
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