朝の一歩目にかかとが痛むときは、足裏のどこが痛むか、歩くうちにどう変わるかを見てみましょう。
足底腱膜の問題などでみられることがありますが、痛みの場所だけで決めることはできません。最近の歩行量、靴、運動の変化も相談の手がかりです。
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