「ツボ」の名前を覚える前に

ツボの場所を覚えるのは楽しいですが、痛いところを強く押し続ける必要はありません。

皮膚に傷がある場所や、押して強い痛みが出る場所は避けましょう。

セルフケアで変わらない症状には、原因の確認が必要なこともあります。

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