治療のこと – 岐阜県揖斐郡の柿の木鍼灸接骨院

揖斐で肩こりが気になる方へ：仕事中の休み方
2026.10.24

肩こりがあると、よい姿勢を一日中保たなければと思いがちです。同じ姿勢が長く続くことや作業環境も、首や肩のつらさに関係します。短い休憩で立つ、…続きを読む
揖斐でぎっくり腰になったら：最初に確認したいこと
2026.10.24

急に腰が痛くなったときは、痛む前の動作だけで原因を決めつけないことが大切です。楽な姿勢、歩けるかどうか、脚のしびれや力の入りにくさがあるかを…続きを読む
揖斐で膝の痛みがある方へ：階段の上り下り
2026.10.23

膝の痛みは、階段を上るときと下りるときで感じ方が違うことがあります。どちらで痛むか、膝の前・内側・外側のどこに出るか、腫れはないかを記録して…続きを読む
揖斐で坐骨神経痛が気になる方へ：脚のどこが痛みますか
2026.10.23

腰からお尻、脚へ広がる痛みは、場所や広がり方を具体的に伝えることが手がかりになります。片脚だけか両脚か、しびれや力の入りにくさがあるか、歩く…続きを読む
揖斐で五十肩が気になる方へ：夜に肩が痛むとき
2026.10.22

肩の痛みで寝返りがつらいと、「五十肩だからそのうち治る」と考えたくなるかもしれません。ただし、肩の痛みには五十肩以外の原因もあります。い…続きを読む
揖斐で腰痛が気になる方へ：座りっぱなしのあと
2026.10.22

長く座ったあとに腰がつらくなる場合、立ち上がるときや歩き始めに痛むか、座っている間に強くなるかを見てみましょう。同じ「腰痛」でも、痛みが出る…続きを読む
身体の変化を相談するタイミング
2026.10.21

こりや痛みなどがある場合は、柿の木鍼灸接骨院にご相談ください。鍼灸についても、期待することと心配なことを率直に伝え、一緒に適切な方法を考えましょ…続きを読む
続けられるセルフケア
2026.10.20

健康づくりは、特別なことを一度にたくさん始めるより、生活の中で続けられる一歩を見つけるところから。短い散歩、作業の合間の休憩など、体調に合うもの…続きを読む
鍼灸で大切にしたい対話
2026.10.19

症状だけでなく、仕事や家事で何に困っているかも施術を考える手がかりになります。「長く座るとつらい」「朝に動き出しにくい」など、生活の中の具体的な…続きを読む
痛みがあるときの運動相談
2026.10.18

運動を増やしたいけれど痛みが心配、という方は多いと思います。どんな動きで痛むか、どこまでなら楽に動けるかを整理すると、相談しやすくなります。 …続きを読む

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揖斐で肩こりが気になる方へ：仕事中の休み方

揖斐でぎっくり腰になったら：最初に確認したいこと

揖斐で膝の痛みがある方へ：階段の上り下り

揖斐で坐骨神経痛が気になる方へ：脚のどこが痛みますか

揖斐で五十肩が気になる方へ：夜に肩が痛むとき

揖斐で腰痛が気になる方へ：座りっぱなしのあと

身体の変化を相談するタイミング

続けられるセルフケア

鍼灸で大切にしたい対話

痛みがあるときの運動相談

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